למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית
הם מחפשים שיטה לשפר האתם שינה? בלי סמים חזקה, מוכן ספרות מציע כי הטבע יכול להיות תרופה נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שהם נגישים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטציה.
הם מחפשים שיטה לשפר האתם שינה? בלי סמים חזקה, מוכן ספרות מציע כי הטבע יכול להיות תרופה נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שהם נגישים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטציה.